Усадьба банная на Рублевке: «Русская Баня: круглый год на страже крепкого иммунитета!»

Усадьба банная на Рублевке: "Русская Баня: круглый год на страже крепкого иммунитета!"Усадьба банная на Рублевке: "Русская Баня: круглый год на страже крепкого иммунитета!"
Сеть элитных комплексов отдыха Усадьба Банная.

Сеть элитных комплексов отдыха Усадьба Банная.

Вот и пролетело лето… Впереди осеннее межсезонье и холодная зима, вместе с которыми приходит и пора простудных заболеваний. О положительном влиянии русской бани на иммунитет газете «Время перемен» рассказывает Владимир Коваленко администратор банного комплекса «Усадьба Банная на Рублевке».

- Владимир, в чем секрет русской бани для укрепления иммунитета?

- Об общей пользе русской бани для здоровья знают все. В сочетании с пропарками, натираниями и массажем, она приводит в норму и равновесие все системы организма: оздоравливает, омолаживает, улучшает самочувствие и поднимает настроение, нормализует работу почек, сердца, способствует снятию усталости и стресса, укреплению нервной системы, снижению веса, улучшению работы желез внутренней секреции.

Но русская баня также чрезвычайно благоприятна и для иммунитета, а также повышения сопротивляемости организма к простудным болезням. А еще для очищения и обновления организма. 

Как это происходит? В парилке тело человека постепенно прогревается, а повышенная влажность воздуха не дает пересыхать коже и слизистым. Банные процедуры чередуют с охлаждением на холодном воздухе и последующим расслаблением и отдыхом при комнатной температуре.

Усадьба банная на Рублевке: "Русская Баня: круглый год на страже крепкого иммунитета!"

Для профилактики простудных заболеваний и гриппа отличным способом укрепления иммунитета в бане является использование в бане различных веников, например, березового, эвкалиптового или можжевелового. В их листьях содержатся фитонциды, которые уничтожают микробы в дыхательных путях и на коже. Также большую пользу для иммунитета могут принести эфирные масла.  В ковш с горячей водой капают капельку эфирного масла и в воздух начинают выделяться полезные вещества.

- Сегодня многие имеют дома сауны или инфракрасные кабины. Способны ли они оказать такой же эффект для поддержки иммунитета, как русская баня?

- Одним из главных отличий русской бани от финской сауны в том, что в сауне используется сухой пар, а в русской бане – влажный. В сауне температура может достигать 130 градусов, и не опускается ниже 90 градусов. Влажность поддерживается на уровне 5-8%. Если относительная влажность превышает отметку 25%, может произойти ожог легких.

Усадьба банная на Рублевке: "Русская Баня: круглый год на страже крепкого иммунитета!"

Выделение пота из организма человека происходит за счет экстремально высокой температуры. А в отделении парной русской бани влажность значительно выше, она может достигать 70%, но не ниже 40%. Температура воздуха колеблется от 55 до 70 градусов, что практически в несколько раза ниже, чем в финской сауне. Высокие, экстремальные температуры, вызывают шоковое состояние в организме.

Чтобы различные системы тела справились с ситуацией, прогрев должен проходить в условиях, максимально приближенных к окружающей среде.

Этому требованию больше соответствует русская баня, чем сауна. Она прогревает тело человека быстрее, а условия для организма считаются более мягкими. Кроме того, в сауне и веник не используется, он там совершенно бесполезен. Низкая влажность приводит к тому, что листья веника пересыхают и осыпаются. Можно конечно попариться в предбаннике сауны с применением веника, но это не дает тех ощущений и такого эффекта как в русской бане.

- А может ли «Усадьба Банная на Рублевке» удивить и тех, у кого на участке есть собственная русская баня?

- Разумеется. Кроме целого ряда оздоровительных процедур и специальных техник парения и массажа от высокопрофессиональных банщиков, теперь наши гости могут попробовать и нашу новинку — «баню по-черному».

Баня по-черному — это особая разновидность русской бани, устроенной без дымохода, из-за чего вся внутренняя часть помещения становится черной, так как весь дым выходит в баню и оседает в виде сажи на стены и потолки. 

По уровню полезности русская баня по-черному имеет ряд преимуществ перед традиционной русской баней. Пропитанные сажей бревна, из которых сложена такая банька, лучше удерживают температуру и противостоят повышенной влажности.

Усадьба банная на Рублевке: "Русская Баня: круглый год на страже крепкого иммунитета!"

Копоть, покрывающая стены и потолок является прекрасным адсорбентом, а также предотвращает размножение болезнетворных микробов, поскольку в ней содержатся фенол и уксусная кислота, губительная для бактерий. Плюс, баня по-черному – это идеальные условия для ароматерапии: пар в такой парилке всегда особенно душистый, насыщенный и полезный, что дает ощущение особого комфорта, уюта и тепла.

Так что нам всегда есть, чем удивить наших гостей, и в любое время года «Усадьба Банная на Рублевке» ждет как новичков, так и истинных ценителей настоящей русской бани!

Усадьба банная на Рублевке: "Русская Баня: круглый год на страже крепкого иммунитета!"

МО, Одинцовский р-н, д. Борки, д.66

Телефон для бронирования:

+7 (495) 212-22-22

www.2122222.ru

Автор

Газета ВРЕМЯ ПЕРЕМЕН
Газета ВРЕМЯ ПЕРЕМЕН. Все права защищены. Любое воспроизведение материалов запрещено без письменного разрешения редакции. Телефон отдела рекламы: +7 (495) 740-36-48

Оставьте первым свой отзыв по "Усадьба банная на Рублевке: «Русская Баня: круглый год на страже крепкого иммунитета!»"

Оставить комментарий